El agua es un líquido indispensable para la vida del ser humano, y sin ella no podríamos vivir. Además de para la vida del ser humano el agua es un bien indispensable también para la vida de todos los seres vivos.
Con gas o sin gas lo que sí debemos tener claro es que hay que beber agua y en las cantidades necesarias para hidratarnos bien y ayudar a que el organismo realice sus funciones adecuadamente.
La cantidad de agua con gas que bebamos podemos combinarla con agua sin gas hasta completar la cantidad ideal de agua que debemos beber al día para estar bien hidratados, unos 8 vasos al día.
Los beneficios de beber agua con gas
A continuación, damos a conocer algunos beneficios que el agua con gas nos aporta y también los casos para los que está contraindicado su consumo.
• El agua con gas nos ayuda a hacer la digestión, facilitándola, haciéndolas más ligeras, sobre todo después de comidas copiosas.
• El ácido carbónico que contiene contribuye a estimular la secreción de los jugos gástricos.
• Es recomendada para personas que padecen de dispepsia o digestiones pesadas.
• Ayuda a disminuir las concentraciones de la hormona aldosterona.
• Ayuda a controlar la presión arterial.
• Favorece la eliminación de sodio a través de la orina.
• Reduce el riesgo de padecer enfermedades coronarias.
• Ayuda a controlar los niveles de colesterol.
• Ayuda a reducir los niveles altos de colesterol malo LDL.
• Ayuda también a controlar los niveles de triglicéridos.
Eso sí, aunque sea una bebida sana y saludable también se deben mantener determinadas precauciones y consejos básicos de consumo. Por ejemplo, no debemos tomar mucha cantidad de agua con gas y no debemos excedernos en el consumo de agua con gas para no aumentar los gases en el tubo digestivo.
