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Tips

RECETAS QUE PUEDES PREPARAR CON BEBIDAS ENERGIZANTES, SIN ALCOHOL -2da parte

Publicado en 25 septiembre, 2018
25
Sep

Lo prometido es deuda, estamos hoy con nuestra siguiente entrega de ideas para sacarle el máximo provecho a tu bebida energizante, y así tus días sean de full provecho.   1. BANANA NANA.  Una bebida que demuestran que no sólo bebes por convivir, sino que el estilo para ti es primordial. Ingredientes: 240 ml de […]

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RECETAS QUE PUEDES PREPARAR CON BEBIDAS ENERGIZANTES, SIN ALCOHOL

Publicado en 18 septiembre, 201825 septiembre, 2018
18
Sep

Si ya caíste en cuenta de los beneficios que puedes obtener de las bebidas energéticas, sólo resta decir que tu energía será mucho mayor con su ayuda, y si vas a salir y la noche será larga, será el momento perfecto para que tomes una para tener más pilas con mucho sabor.   Por eso […]

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TIPS PARA TENER MÁS ENERGÍA, 2da parte

Publicado en 11 septiembre, 201824 septiembre, 2018
11
Sep

Tal como te lo ofrecimos, en nuestra entrega anterior, a continuación, te dejamos la segunda parte de estos tips que si los pones en práctica, te ayudarán a mantener buen nivel energía. 1. Buena postura. Si tu trabajo te mantiene en una silla durante muchas horas, sigue estos consejos: A) Mantén tu cabeza derecha, sin inclinarla […]

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TIPS PARA TENER MÁS ENERGÍA

Publicado en 4 septiembre, 201824 septiembre, 2018
04
Sep

Si tus mañanas son un sacrificio para levantarte y llegas casi sin energía a la mitad de tus días, estos consejos son para ti. 1. Hacer ejercicio AM. Se ha comprobado que el ejercicio físico incrementa tus niveles de atención y agudeza por hasta 10 horas, además de liberar endorfinas para un día lleno de energía ¡Mejor […]

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Tips para Hidratarte durante tu jornada de trabajo

Publicado en 10 julio, 20189 julio, 2018
10
Jul

Aclarada la importancia de una correcta hidratación, te daremos algunos consejos para que durante tu jornada de trabajo no descuides el sencillo gesto de beber agua: No esperes a tener sed para beber. Puede parecer una evidencia, pero es el consejo más importante. Es primordial no esperar a tener sed para beber un vaso de agua. […]

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¿Por qué es importante la hidratación en el trabajo?

Publicado en 3 julio, 20183 julio, 2018
03
Jul

El agua es el elemento principal de nuestro organismo. Nuestro cuerpo está formado por un 75% de agua. Eliminamos una parte del agua a través de la transpiración, la orina y la respiración. Por eso, para sentirnos bien, renovar el agua del cuerpo y estar concentrados en el trabajo, es muy importante consumir, al menos, […]

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Niños deportistas: la hidratación es fundamental

Publicado en 26 junio, 2018
26
Jun

Los niños tienden a ingerir poca agua. Sus ritmos escolares y la falta de costumbre de beber sin sentir sed les lleva a un consumo de agua que casi se limita a la comida y la cena. Si es necesario corregir este hábito en todos los casos, hay que lograrlo con más motivo en los […]

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¿Es bueno beber agua en las noches? La respuesta te sorprenderá …

Publicado en 19 junio, 201826 junio, 2018
19
Jun

El agua es fundamental, de hecho, en torno a un 70% de nuestro organismo está compuesto por agua y perdemos continuamente líquido mediante sudor y orina, por ello hay que tratar de ayudarle al cuerpo a recuperarlo.   Pero, ¿es recomendable tomar agua por la noche? ¿Cuáles son los beneficios de tomar agua por la […]

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Por qué los hombres necesitan hidratarse más que las mujeres

Publicado en 12 junio, 201811 junio, 2018
12
Jun

Una de las explicaciones se encuentra en lo que nos diga la báscula, es decir, está directamente relacionado con la cantidad de calorías diarias que ingerimos.   Normalmente, se aconseja una ingesta de un mililitro de agua por cada kilocaloría, es decir, que un hombre debe consumir en torno a 2.500 kcal al día, por […]

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Bebidas Refrescantes Sin Alcohol –II Parte

Publicado en 5 junio, 20188 junio, 2018
05
Jun

Tal como lo ofrecimos en nuestro blog anterior, acá te dejamos algunas ideas más de bebidas súper refrescantes, sin alcohol. Flamingo Ingredientes: 1/2 onza de jugo de limón 2 onzas de jugo de piña 4 onzas de jugo de arándanos 2 onzas de agua mineral All Natural   Preparación: Mezcla los 3 jugos con hielo […]

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