Si lo que buscas es refrescarte con un excelente sabor de algún coctel o bebida, te dejaremos algunas recetas, procurando siempre prepararlo claro con productos de calidad como lo es el agua mineral All Natural. Shirley temple Ingredientes: Agua mineral All Natural Jugo de naranja Jarabe de granadina Limón …
En esas etapas de la vida, la ingesta de agua pura es crucial para el desarrollo del cuerpo humano. El agua es tan importante para el cuerpo porque sin ella sólo serías capaz de vivir por unos días. De hecho, la comida es mucho menos vital para mantener la vida que el agua. Consumir …
Para cambiar hábitos: niños y adolescentes toman poca agua Read More »
Una correcta hidratación durante el embarazo, sobre todo en los meses calurosos, alivia algunos de los malestares más comunes, como el estreñimiento y las infecciones de orina. En este artículo damos algunas pistas de cuáles son las necesidades de hidratación en esta etapa de la mujer, así como la manera más fácil de satisfacerlas. Embarazadas: …
¿Cuánta agua han de beber nuestros mayores? Existe la falsa creencia que, al envejecer y ralentizarse nuestro ritmo de vida, la cantidad de líquido que necesita el cuerpo disminuye. Esto no es así. El cuerpo sigue necesitando cantidades similares de líquido para mantener una hidratación adecuada. Los estudios indican que, en condiciones y nivel de …
La Hidratación en adultos mayores, un hábito importante Read More »
El hábito de tomar agua con regularidad es fundamental. Por esto que es importante inculcar a los niños que sus cuerpos necesitan este líquido vital para funcionar correctamente. Pero sabemos que no es una tarea fácil. Muchas veces los bebés o niños no le toman gusto al agua por su falta de sabor al estar …
En nuestra entrega anterior, mencionamos que los niños necesitan beber más agua que los adultos, pero no siempre es fácil conseguir que los niños beban agua por iniciativa propia, así que a continuación les dejamos algunas ideas que ayudan para que la ingesta de agua no sea tan complicada para los pequeños de la casa. …
El 70% de nuestro cuerpo es agua, lo que convierte este líquido vital en un componente esencial para el buen funcionamiento del organismo. Además, el 85% del cerebro está formado por agua, y por ese motivo, la correcta hidratación favorece la concentración y el rendimiento cerebral, es decir, nos mantiene activos. También, el agua, ayuda …
Los niños necesitan beber más agua que los adultos Read More »
En nuestro blog anterior te enseñamos la fórmula para determinar cuánta cantidad de agua necesitamos por día, la idea es que empieces a consumir esta cantidad de agua para mantenerte hidratado y perder peso. Como sabemos que muchas personas olvidan beber la cantidad suficiente de agua o simplemente se les hace difícil, a continuación te …
Recomendaciones para beber la cantidad de agua necesaria al día Read More »
Las necesidades de agua de cada persona varían dependiendo de cada cuerpo, aunque a nivel general está aceptado el hecho de que una persona adulta necesita alrededor de 2 litros de agua al día para mantenerse equilibrado, debido al líquido que se elimina gracias al metabolismo. Un 60% de nuestro cuerpo es agua y para …
Cuánta agua necesitamos beber, según nuestro peso Read More »
La lonchera escolar, refrigerios, snacks o entre comidas son necesarios e indispensables para nuestros pequeños. Por eso la lonchera, no es un “recreo” de una buena alimentación, al contrario, es un momento clave para brindar los nutrientes y calorías necesarias para continuar el día. Para poder ofrecer a nuestros hijos una lonchera nutritiva debemos tener …
